Kā ārstēt kakla osteohondrozi mājās: tautas līdzekļu izvēle

Dzemdes kakla osteohondroze ir bīstamāks slimības veids nekā krūšu un jostas daļas osteohondroze. Šis fakts ir izskaidrojams ar faktu, ka kakls atrodas tiešā galvas tuvumā. Tāpēc, kad tiek sabojātas kakla struktūras, smadzeņu, redzes, dzirdes un runas orgānu darbā sākas dažādi traucējumi.

Tādēļ ārsti iesaka sākt ārstēšanu, tiklīdz tiek diagnosticēta slimība. It īpaši, ja tas ir agrīnā stadijā.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās pat ir ieteicama. Tieši pirms ārstēšanas uzsākšanas no ārsta jāsaņem detalizētas instrukcijas un ieteikumi.

Slimības attīstības cēloņi

Zināt dzemdes kakla osteohondrozes attīstības cēloņus, lai ārstēšana nebūtu veltīga. Galu galā, ja faktori, kas veicināja patoloģijas attīstību, netiek novērsti, osteohondroze var atkārtoties.

Galvenie dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi:

1. Vecums - vecāka gadagājuma cilvēkiem patoloģija bieži attīstās ķermeņa fizioloģisko novecošanās procesu dēļ. Bet pēdējās desmitgadēs slimība ir kļuvusi "jaunāka", un to diagnosticē 30 gadus veciem pacientiem. Tas ir saistīts ar mūsdienu dzīvesveidu, arodfaktoriem, izmaiņām pārtikas vēlmēs.
2. Profesija vai vaļasprieks - vairumā gadījumu deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas ODA audos sākas cilvēkiem, kuri pārslogo mugurkaula kakla daļu vai, gluži pretēji, nenodrošina normālu slodzi. Piemēram, profesionāli smagā svara sportisti pārslogo ķermeni, veicot spēka treniņus. Un cilvēki, kas strādā pie datora vai parasti sēdus stāvoklī sēž, gluži pretēji, "noslogo". Pēdējā gadījumā dinamisko slodžu nav, bet statiskās slodzes ilgstošā nekustīguma periodā ir ļoti nopietnas.
3. Šajā zonā veiktas traumas, kakla hipotermija vai ķirurģiskas iejaukšanās.
4. Iedzimtība.
5. Metastāzes mugurkaula vai citu orgānu audzēju slimībās.
6. Nepareizs matracis (pārāk vai nav pietiekami stingrs), neatbilstoši spilveni, ilgstoša gulēšana vai sēdēšana (uz gultas, dīvāna).

Kakla mugurkaula osteohondrozes attīstības cēlonis var būt pat nepareiza diēta. Vai arī tam var būt vairāki iemesli. Faktorus, kas veicināja patoloģijas attīstību, ārsts noteiks diagnozes procesā. Ārstēšanas laikā un pēc tās būs nepieciešams novērst šos faktorus vai mēģināt samazināt to patoloģisko ietekmi.

Simptomi un iespējamās komplikācijas

Dzemdes kakla osteohondroze sākotnēji var attīstīties asimptomātiski. Vai diskomforts kaklā un citas pazīmes tiek attiecinātas uz citām slimībām, nogurumu, stresu, atmosfēras apstākļiem.

Tomēr, ja vienlaikus ir vairāki simptomi, tūlītējai medicīniskajai palīdzībai vajadzētu būt šādam:

1. Kakla sāpes, kas galu galā pāriet uz galvu, seju, pleciem, plecu lāpstiņām, rokām. Sāpes var pāriet vai pastiprināties, pagriežot galvu, noteiktā stāvoklī.
2. Plaisāšana kaklā, ierobežota mobilitāte.
3. Reibonis, ģībonis.
4. Slikta dūša, vemšana.
5. Traucētas kustības, kustību koordinācija, roku trīcēšana.
6. Jutīguma pārkāpums sejā, ekstremitātēs vai otrādi, neparastu sajūtu parādīšanās - zosu pumpiņas, tirpšana.
7. Problēmas ar redzes, dzirdes, runas orgānu darbību.
8. Hipertensijas vai paaugstināta intrakraniāla spiediena rašanās bez objektīviem sirds un asinsvadu sistēmas cēloņiem.

Šo simptomu rašanās ir tieši saistīta ar pašiem distrofiskajiem procesiem mugurkaula kakla daļā. Un arī ar mugurkaula artērijas stenozi un nervu audu saspiešanu - šīs struktūras iet mugurkaula kanālā un skriemeļi tos sabojā.

Ja slimība netiek ārstēta, agrāk vai vēlāk radīsies bīstamas komplikācijas. Pirmkārt, pacients zaudē spēju brīvi pārvietoties - tā ir invaliditāte, pastāvīgs darbspēju zaudējums. Otrkārt, patoloģijas progresēšana tiek atspoguļota smadzeņu darbībā, kā rezultātā traumas var izraisīt kritienu, insultu, komu vai nāvi.

Ārstēšana mājās

Visas dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas metodes var aptuveni sadalīt:

1. Etiotropisks un patoģenētisks- tie, kas ietekmē pašu slimības attīstības cēloni, kā arī tā attīstības mehānismu. Šie ir daži zāļu veidi, fizioterapija, vingrošanas terapija, vingrošana, valkājot īpašu apkakli.
2. Simptomātiski vai paliatīvi- tie, kas novērš slimības simptomus vai palīdz samazināt to smagumu, intensitāti. Tie ir vērsti uz pacienta stāvokļa atvieglošanu, viņa dzīves kvalitātes uzlabošanu ārstēšanas periodā un tiek izmantoti papildus pirmajai metožu grupai. Tās ir novokaīna blokādes, citu anestēzijas zāļu, ziedes, masāžas lietošana.

Tomēr lielākā daļa osteohondrozes terapijas metožu vienā vai otrā pakāpē ir gan etiotropiskas, gan simptomātiskas. Lai ātri izārstētu osteohondrozi, jums jāmēģina izmantot visas pieejamās metodes. Tas ir, terapijai jābūt pēc iespējas pilnīgākai, visaptverošākai un sarežģītākai.

Mūsdienās plaši tiek izmantotas ķirurģiskas metodes osteohondrozes ārstēšanai. Bet vieglas slimības formas gadījumā to lietošana nav pamatota.

Tāpēc mājas ārstēšanai jums ir jākoncentrējas uz šīm konservatīvajām metodēm:

1. Dzīvesveida un diētas maiņa.
2. Zāļu uzņemšana vai ārēja lietošana.
3. Ārstēšana ar procedūrām mājās - vingrošana, vingrošanas terapija, masāža (masiera izsaukšanas gadījumā mājās).
4. Valkājot īpašu apkakli vai kinēzijas lentes.
5. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem.

1. , 3. , 4. posteni var izmantot arī rehabilitācijas laikā pēc slimības un kā profilakses pasākumus (lai novērstu turpmāku recidīvu).

Ir vēlams, lai ārstēšanas programmu sagatavotu ārsts vai vismaz viņš ar viņu vienotos. Pretējā gadījumā ir iespējams nodarīt vēl lielāku kaitējumu ODA veselībai, kas būtiski ietekmēs pacienta stāvokli un ārstēšanas izmaksas.

Dzīvesveids un diēta

Nenormalizējot dzīvesveidu, fiziskās aktivitātes un nepārskatot ikdienas ēdienkarti, no ārstēšanas būs maz jēgas.

Kas jāmaina:

1. Guļvietas kvalitāte- iegādājieties ortopēdisko matraci, turklāt ieteicams iegādāties ortopēdisko spilvenu.
2. Slodzes uz mugurkaula kakla daļu- tām jābūt mērenām. Ieteicams atteikties no smagiem sporta veidiem, nomainīt fiziski smagu darbu uz cita veida aktivitātēm. Izmantojot pasīvās slodzes, jūs varat arī mainīt darbu. Ja tas nav iespējams, jums darba dienas laikā periodiski jāpastiepj kakls, darba laikā vairāk jākustina galva.

Jums arī jāsāk ēst pareizi. Galu galā tieši ar pārtiku tiek piegādāti visi nepieciešamie elementi, lai atjaunotu skriemeļu muskuļus, nervus, skrimšļus un kaulaudus. Attiecīgi pārtikai vajadzētu būt bagātai ar olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām (kalciju, dzelzi, C, E, A, B grupas vitamīniem).

Zāles

Galvenās ārstu parakstīto farmakoloģisko zāļu grupas:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - mazina sāpes un aptur iekaisuma procesu audos.
2. Preparāti, kas paredzēti sāpju sindroma mazināšanai (ieskaitot pretiekaisuma, sildošu iedarbību). Tie ietver injekcijas, kortikosteroīdu tabletes, ziedes un krēmus.
3. Līdzekļi, kas paredzēti audu reģenerācijai ODA - hondroprotektori.
4. Spazmolītiskie un muskuļu relaksanti kakla muskuļu audu atslābināšanai.
5. Vitamīni un minerālvielas, vitamīnu un minerālu kompleksi.

Visas zāles, izņemot vitamīnus un pretsāpju līdzekļus, vajadzētu dzert kursos. Periodiska uzņemšana katrā gadījumā nedos rezultātus, kas ietekmēs ārstēšanas efektivitāti.

Procedūras

Mājās fizioterapijas veikšanas iespējas ir ierobežotas. Piemēram, jūs varat masēt vai izstiept mugurkaulu, tikai izsaucot speciālistu uz savām mājām, un ne visi to var atļauties. Bet pašmasāža un elementāri fiziski vingrinājumi ir diezgan reāli un neprasa finansiālas izmaksas.

Pašmasāžu var veikt ar rokām, jo ​​kakla zona ir pietiekami viegli sasniedzama. Pašmasāžas tehnika ir vienkārša - jāveic maigas glāstīšanas un krokošanas kustības. Ir lietderīgi izmantot smērvielu, piemēram, vazelīnu. Galvenais ir tas, ka procedūra nerada sāpes.

Masēt var arī ar dvieli, noberzējot kaklu, vai ar silta ūdens plūsmu dušā. Vēl viena laba iespēja ir ņemt nūju, piemēram, lāpstas rokturi - apaļu. Šāda nūja ir novietota plecu aizmugurē, satverot galus un virzot to uz augšu un uz leju kaklā kā rullīti. Ja iespējams, varat iegādāties masāžas ierīces. Lyapko veltnīšu masieris ir ļoti noderīgs, tas nav dārgs, tā efektivitāte ir pierādīta.

Kakla vingrošana ir arī diezgan vienkārša. Jums vienmērīgi jāveic dažādi pagriezieni, galvas noliekšana. Tomēr ar osteohondrozes saasināšanos vingrinājumi nav jāveic, jo sāpes var būt vienkārši nepanesamas. No tā var sākties kakla muskuļu spazmas.

Ortopēdisko struktūru valkāšana ir efektīva ārstēšanas metode

Pielāgotas apkakles valkāšanai ir daudz priekšrocību:

1. Mugurkaula atbalstīšana un muskuļu audu atbrīvošana.
2. Efektīvāka audu reģenerācija.
3. Asinsrites uzlabošana, ieskaitot mugurkaula artēriju. Ar dzemdes kakla osteohondrozi - tas ir viens no galvenajiem uzdevumiem.
4. Kakla fiksācija samazina mobilitāti un sāpes.
5. Kakla zonas aizsardzība pret iespējamiem papildu ievainojumiem un ievainojumiem.

Tomēr apkaklei ir savi trūkumi. Valkāšana ne vienmēr ir piemērota citu cilvēku sabiedrībā. Var būt arī grūti pārskatīt un veikt nepieciešamos mājsaimniecības pienākumus vai manipulācijas ar darbu. Bet ārstēšanas periodā jums jācenšas valkāt apkakli saskaņā ar ārsta noteikto grafiku.

Kakla piestiprināšanai kā ārstēšanas metodei ir arī daudzas priekšrocības:

1. Estētiski pieņemams, ar lenti jūs varat brīvi parādīties "publiski". Krāsainas lentes, ja tās nav piemērotas noteiktā situācijā, var paslēpt drēbes ar augstu apkakli.
2. Neierobežojiet fiziskās aktivitātes.
3. Mitrumizturīgs, pirms dušas nav jānoņem.
4. Uzlabojiet asinsriti un limfas aizplūšanu, maziniet sāpes un iekaisumu, tūsku.
5. Atbrīvojiet muskuļu audu stresu.
6. Masāža, stimulē vielmaiņas procesus muskuļos, to atjaunošanos.

Kinesio lentēm ir tikai viens trūkums - to cena, taču daudzi pacienti var atļauties maksāt 100 rubļus par 5 metru rullīti.

Tautas līdzekļi osteohondrozes ārstēšanai

Ārstēšanai iekšķīgi varat izmantot:

1. Ūdens lauru vai brūkleņu lapu infūzija.
2. Pētersīļu sakņu novārījums.
3. Selerijas sulas ūdens šķīdums.
4. Ēdot sezama sēklas.
5. Zāļu tējas - savas vai nopirktas maksas (kumelītes, nātres, oregano, apiņi).
6. Sasmalcinātu priežu riekstu spirtu saturoša infūzija.

Ārstēšanai ar kompresēm un berzi ir lietderīgi izmantot dadzis, mārrutkus, sarkanos piparus (uzlējumus, novārījumus) un darvu vai mālu, ko pārdod aptiekās.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās vairumā gadījumu ir diezgan efektīva. Ja deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas jau ir stipri progresējušas, mājas terapiju ieteicams apvienot ar citām ārstēšanas metodēm. Piemēram, izmantojiet fizioterapeita, masāžas terapeita, chiropractor pakalpojumus.

Un, ja slimība ir tikko sākusi attīstīties, tad zāles, mājas procedūras un tautas metodes ļauj iegūt ātru rezultātu. Tas ir, izārstēt mugurkaulu, neizmantojot speciālistu pakalpojumus.