Mugurkaula kā cilvēka sugas slimība vai “civilizācijas slimība” osteohondroze ir saistīta ar tiešumu, kurā slodze uz visu mugurkaula un starpskriemeļu disku struktūru ievērojami palielinās. Mūsdienīgs, mazkustīgs dzīvesveids tikai saasina situāciju. Maz ticams, ka ir pieaugušais, kurš vienā vai otrā formā nepiedzīvoja osteohondrozes izpausmes. Šī iemesla dēļ jautājumi par to, kā un kur ārstēt osteohondrozi, nezaudē savu nozīmi.
Četras piektdaļas no visām muguras sāpēm izraisa osteohondroze. Un no tēriņu viedokļa tā ārstēšanai tas nav zemāks par sirds un asinsvadu slimībām vai gripu.
Cēlonis
Sasniedzot personas vidējo vecumu starpskriemeļu diskos, tiek izveidots asinsvadu kanāls, un tāpēc to uzturs notiek saskaņā ar difūzijas principu. Tas jo īpaši sarežģī starpskriemeļu disku atjaunošanos pēc pārmērīgas vai asimetriskas slodzes, kā arī mikro un makro traumas.
Bīstams vai neracionāls pārtika pievieno “eļļu ugunij”, un starpskriemeļu skrimšļi, nesaņemot nepieciešamās barības vielas, sāk pakāpeniski zaudēt izturību un elastību un deformēties.
Precīzi osteohondrozes cēloņi, diemžēl, šodien nav izveidoti, tāpēc ir vispārpieņemts, ka tas ir noteikts riska faktoru kopums, ieskaitot:
- Metabolisma procesu traucējumi ķermenī;
- Ģenētiskā predispozīcija;
- Vāja fiziskā attīstība, stāja un plakano pēdu pārkāpums, citi muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi;
- Infekcijas slimības un reibums;
- Mugurkaula mikrotrauma kritienu, insultu, pēkšņu kustību un lieko slodzes dēļ, tāda paša veida asimetriskas kustības;
- Mugurkaula makro trauma lūzumu un sasitumu dēļ;
- Nepareizs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids un liekais svars, kas izraisa šķidruma, vitamīnu un mikroelementu trūkumu;
- Stresa apstākļi un smēķēšana, izraisot spazmas un asinsvadu sašaurināšanos;
- Meteoroloģiskie apstākļi, kādos tiek novērota zema temperatūra un augsts gaisa mitrums.
Osteohondrozes attīstībai ir daudz iemeslu, un tie visi vienā vai otrā veidā ir nepareiza dzīvesveida rezultāts, kura ķīlnieki kļūst arvien vairāk mūsdienu sabiedrības cilvēku.
Osteohondrozes profilakse
Acīmredzot labākā osteohondrozes profilakse ir racionāla uztura un fiziskā izglītība, kuru klasēs ir parādīts:
- Rīta pati muguras lejasdaļas, muguras un ekstremitāšu masāža.
- Higiēniskā vingrošana ar lidojošām roku un kāju kustībām, lēkājot vietā, galvas rotāciju, nodarbības uz horizontālā stieņa.
- Piecu minūšu fiziskās audzināšanas pauze darba vietā ar 7-9 vingrinājumu komplektu.
- Peldoties baseinā, it īpaši aizmugurē.
Protams, ja tiek palaists garām profilakses laiks, šis vingrinājumu saraksts būs jāpaplašina ar terapeitiskiem vingrinājumiem, kas paredz mugurkaula kanāla paņēmienus.
Osteohondrozes enerģijas padevei jāiekļauj liels daudzums olbaltumvielu, izņemot sēņu ēdienus, dzīvnieku tauku sviesta paliekas, pirmie ēdieni - galvenokārt veģetārie, otrie ēdieni - tvaicēti vai cepeškrāsnī, uzkodas - galvenokārt plūdi, zemu tēlu mērces, garšvielas un garšvielas - ir apsveicami. Sāls un sāls produktu (siļķu, lasis, mājas darbi ziemā), cukura, miltu, sviesta un cita konditorejas izstrādājuma, vīnogu un sulas patēriņš no tā, spēcīga kafija un tēja, alkohols un smēķēšana ir strauji ierobežota.
Dienas uztura masai parasti nevajadzētu pārsniegt 2 kg, šķidrumi - 1 litrs un kilokalorijas - 2600 vienības. Dienas uzturu aprēķina biežai ēdienreizei-5-7 ēdienreizēm dienā.
Ja analīzes parāda noteiktu vitamīnu un mikroelementu trūkumu, tie tiek izrakstīti papildus.
Osteohondrozes diagnoze
Atkarībā no lokalizācijas vietas osteohondroze var būt:
- Dzemdes kakla (25% gadījumu) - to pavada sāpes rokās un plecos, galvassāpes ar vēl iespējamu mugurkaula artērijas sindroma attīstību, kad parādās troksnis ausīs, “lido” un krāsainas vietas pirms acīm, rodas viegla reibonis.
- Mugurkauls, - Sāpes rodas kā “staba” krūtīs, sāpes “izšauj” citos orgānos: sirdī, plaušās, kuņģī.
- Mugurkaula lumbosakrāls (50% gadījumu) - sāpes muguras lejasdaļā, kas dod kājām, krustu un dažreiz cirkšņā var būt pievienoti traucētas funkcijas sindromi un apakšējo ekstremitāšu muskuļu jutība.
- Bieži sastopams (12% gadījumu) - ir vairāku departamentu mugurkaula osteohondrozes kombinācija vienlaikusUn tāpēc - vissmagākā šīs slimības forma.
Papildus sāpošām sāpēm mugurkaula attiecīgajās daļās, sāpju sajūta un nejutīgums ekstremitātēs, sāpes dažādos orgānos un muskuļos ar osteohondrozi Citi simptomi: muskuļu krampji, kustības brīvības samazināšanās un palielinātas sāpes klepus vai šķaudīšanas laikā, papildu slodzes un asas pagriezieni vai slīdēšana.
Sākotnējā diagnoze tiek veikta, pamatojoties gan uz iepriekš minētajiem simptomiem, gan uz sākotnējo pārbaudi, ko veic ārsts, kurš pārbauda pacienta mugurkaulu dažādās pozīcijās - guļot, stāvot, sēdēt - kustības stāvokļos un atpūtā pēc tam, kad pacients tiek nosūtīts uz aparatūras diagnostiku, lai apstiprinātu un noskaidrotu vai atspēkotu diagnozi. Galvenie mugurkaula pētījuma veidi ir MRI, datortomogrāfija, radiogrāfija un smadzeņu galveno artēriju ultraskaņas doplerogrāfija.
Notiek, ka pēc rūpīgas pārbaudes papildus tiek atklātas saistītās slimības, kas ir osteohondrozes komplikācijas: trūce - mugurkauls un starpskriemelis, starpskriemeļu diska, radikulīta un kifozes izvirzījums.
Diagnozes kvalitāte ir ārkārtīgi svarīga, jo daudzi osteohondrozes simptomi ir absolūti identiski citu slimību simptomiem, un sāpju avoti var būt gan mugurkaula sakne, gan bojāts starpskriemeļu disks.
Osteohondrozes ārstēšana
Bet diagnoze seko ārstēšanai, kas var būt divu veidu -Konservatīvs Un Operatīvs - Atkarībā no slimības nolaidības un smaguma un iekšējo resursu klātbūtnes atveseļošanās, citām indikācijām un kontrindikācijām.
Vairākos smagos gadījumos to nav iespējams izdarīt bez operācijas, citos konservatīvā ārstēšana ir pamatota. Tomēr tikai augsti kvalificēti ārsti var izdarīt pareizo izvēli un dažreiz arī viņu konsultāciju.
Ar konservatīvu ārstēšanu, kā arī sekojošu rehabilitāciju ir nepieciešama visaptveroša pieeja, kas nozīmē daudzu metožu izmantošanu no dažādām medicīnas nozarēm. Mūsdienu medicīna vairumā gadījumu samazina konservatīvu ārstēšanu un pēcoperācijas rehabilitāciju divām lietām: zāļu terapija un aparatūras ārstēšana. Tajā pašā laikā tiek novērota kopēja paša ķermeņa resursu nenovērtēšana, ārstēšana, kā tas bija, ir “bez paša pacienta prombūtnes”, it kā pacienta aktīvā līdzdalība ārstniecības līdzeklī nevarētu notikt. Šāda “pasīva” ārstēšana un rehabilitācija vienmēr izrādās garāka un dažreiz neveiksmīga.
Tajā pašā laikā konservatīvajai ārstēšanai un pēcoperācijas rehabilitācijai jāiekļauj vairākas dažādas metodes, piemēram:
- Vingrinājumu terapija - terapeitiskās vingrošanas vingrinājumi;
- Izometriskā kinezioterapija;
- Manuālā terapija;
- Refleksoloģija;
- Zemūdens hidromasa;
- Izkraušanas ārstēšana, pamatojoties uz mugurkaula elimināciju;
- Magneto, elektriskā un vibro stimulācija;
- Ultraskaņa un lāzera terapija;
- Terapeitiskā diēta
- Psihoterapija;
- Narkotiku terapija.
Ar pareizu daudzu terapeitisko metožu izvēli un kombināciju narkotiku ārstēšanu var pārvietot uz pēdējo vietu un izmantot to minimālā apjomā vai saasināšanās posmos.
Nodarbības ar psihologu kombinācijā ar vingrinājumu terapiju, liekot personai ticēt savai izturībai un aktīvi piedalīties atveseļošanās vai pēcoperācijas atjaunošanā.
Manuāla un hidromasa, refleksoloģija ne tikai uzlabo asinsriti, mazina sāpju sindromus, bet arī izraisa ķermeņa iekšējos spēkus.
Dietikas lomas nepietiekams novērtējums var samazināt zāļu ārstēšanas efektivitāti, jo individuāli un pareizi izvēlēts uzturs ļauj piesātināt ķermeņa šūnas ar nepieciešamajām barības vielām, izsekošanas elementiem un vitamīniem, novēršot vienlaicīgas komplikācijas pret citiem orgāniem un bez pastiprinošām slimībām, piemēram, diabēta, ar paklausību un kardiovaskulārām slimībām, kas ir gastraktīvs.
Un tomēr zāļu terapija joprojām ir nepieciešama, parasti tā ietver vairākas terapijas:
- Pretiekaisuma līdzeklis;
- Antisticmodic;
- Antioksidants;
- Asins mikrocirkulācijas stimulēšana;
- Psihosomatisko traucējumu korekcija un skrimšļa audu deģenerācijas novēršana.
Tātad, mēs apkoposim: osteohondrozes pēcoperācijas rehabilitāciju un konservatīvu ārstēšanu valsts klīniku īpašajās nodaļās vairumā gadījumu pacientiem ir visaptveroša atveseļošanās ārstēšana, un šāda ārstēšana mājās pievieno vēl vairākas problēmas. Fakts ir tāds, ka mēģinājums rehabilitēties mājās, pacients saskaras vismaz ar faktu, ka:
- pieredze medicīniskā aprīkojuma trūkst - ortopēdiskās gultas, simulatori, fizioterapijas ierīces vai vienkārši nepieciešamā telpa fizioterapijas vingrinājumiem;
- Tas atklāj nespēju pašorganizēties un pašizveidot, kas ir jebkuru atpūtas metožu kvintesence: tas nevar elementāri novērot miega režīmus, nomodā, medikamentus, medicīnisko procedūru un uztura izeju ilgu laiku.
- Tas uzskata, ka trūkst dietikas un ēdiena gatavošanas prasmju, kas ļauj jums sastādīt recepti un izvēlēties pareizo un izplatīt dienas diētu, kuras pārkāpums var noliegt citu veselības metožu efektivitāti.
Tādējādi vislabāk ir veikt atveseļošanās ārstēšanu specializētās slimnīcās un rehabilitācijas centros, kas specializējas visaptverošā osteohondrozes rehabilitācijā un konservatīvā ārstēšanā.