Osteohondrozes terapija sastāv no simptomu novēršanas, stabilas remisijas sasniegšanas. Pacients ar dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas-krustu daļas patoloģiju tiek hospitalizēts akūtu muguras sāpju dēļ, ko parasti izprovocē starpskriemeļu diska nobīde. Visos pārējos gadījumos osteohondrozi ārstē mājās. Tas sastāv no farmakoloģisko zāļu lietošanas, atbilstības saudzējošam režīmam, fiziskās audzināšanas un vingrošanas.
Kas ir osteohondroze
Osteohondroze ir deģeneratīva-distrofiska patoloģija, kas strauji progresē bez medicīniskas iejaukšanās. Negatīvu faktoru ietekmē starpskriemeļu diski zaudē spēju saglabāt mitrumu. Tas noved pie trofisma pārkāpuma, barības vielu deficīta skrimšļa audos. Starpskriemeļu diski kļūst blīvi, plānāki, to virsma ir pārklāta ar radiālām plaisām.
Viņi vairs nespēj veikt triecienu absorbējošu funkciju, kas noved pie mugurkaula struktūru nestabilitātes, to pārvietošanās ārpus mugurkaula kanāla robežām. Arī mugurkaula ķermeņi ir deformēti - uz tiem veidojas kaulu izaugumi (osteofīti).
Cēloņi
Trofisko starpskriemeļu disku traucējumi rodas pārmērīgas fiziskās slodzes, mazkustīga dzīvesveida dēļ. Gados vecākiem cilvēkiem patoloģija parādās ķermeņa dabiskās novecošanas dēļ - kolagēna ražošanas samazināšanās, reģenerācijas procesu palēnināšanās. Šīs slimības var izraisīt arī osteohondrozes attīstību:
- autoimūnas patoloģijas - reimatoīdais artrīts, sistēmiskā sarkanā vilkēde;
- endokrīnās slimības - hipotireoze, cukura diabēts;
- asinsrades, asinsrites, vielmaiņas traucējumu traucējumi.
Starpskriemeļu disku iznīcināšanas priekšnoteikumi ir aptaukošanās, smēķēšana, augstpapēžu kurpju nēsāšana, iedzimtas un iegūtas mugurkaula struktūras anomālijas.
Simptomi
Sākotnējā attīstības stadijā patoloģija ir asimptomātiska. Vieglas sāpošas muguras sāpes rodas pēc fiziskas slodzes, izzūd pēc īsas atpūtas. Bet laika gaitā to intensitāte palielinās. Sāpes ir sliktākas, saliekot, pagriežot, kāpjot pa kāpnēm. Parādās citas raksturīgas osteohondrozes pazīmes:
- gurkstēšana, klikšķināšana, ejot vai mainot ķermeņa stāvokli;
- kustības ierobežošana.
Remisijas stadijā muguras sāpes ir vieglas. Diskomforts rodas ar hipotermiju, svara celšanu un mainīgiem laika apstākļiem.
Metodes osteohondrozes ārstēšanai mājās
Zāles, ar kurām būtu iespējams atjaunot iznīcinātos diskus un skriemeļus, vēl nav sintezētas. Tādēļ osteohondrozes terapija ir vērsta uz slimības progresēšanas novēršanu. Visas ārstēšanā izmantotās metodes ir balstītas uz asinsrites paātrināšanu, barības vielu rezervju papildināšanu skrimšļa un kaulu audos.
Ortopēdisko ierīču lietošana ļauj pacientam justies labāk. Dzemdes kakla patoloģijai tiek izmantotas Shants apkakles, krūšu un jostas daļas osteohondrozei - mīksti pārsēji ar sasilšanas efektu vai elastīgas korsetes ar stingriem ieliktņiem, kas izgatavoti no plastmasas vai metāla.
Narkotiku terapija
Pirmās izvēles zāles osteohondrozes simptomātiskajā ārstēšanā ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Šķīdumu ievadīšana intramuskulāri ļauj apturēt akūtas sāpes.
Ja sāpju sindroms nav ļoti izteikts, tad jūs varat atbrīvoties no tā, lietojot tabletes.
Vieglu diskomfortu novērš, lokāli lietojot želejas un ziedes.
| Zāles, ko lieto osteohondrozes ārstēšanā | Terapeitiskā darbība |
|---|---|
| Glikokortikosteroīdi | Tie atvieglo iekaisumu, tiem ir pretsāpju, antieksudatīvs, imūnsupresīvs efekts |
| Muskuļu relaksanti | Relaksē skeleta muskuļus, novērš mugurkaula sakņu un asinsvadu saspiešanu ar muskuļu spazmām |
| Hondroprotektori | Daļēji atjauno starpskriemeļu disku skrimšļa audus, uzrāda pretiekaisuma, pretsāpju darbību |
| Sildošas ziedes | Kairina zemādas receptorus, novēršot cilvēka uzmanību no sāpēm, uzlabo asinsriti un mikrocirkulāciju |
Fizioterapijas vingrinājumi
Hondroprotektoru uzņemšana un fizioterapijas veikšana nedos tādu terapeitisku efektu kā ikdienas vingrojumu terapija un vingrošana. Vingrinājumu komplektu pacientam individuāli izstrādā vingrojumu terapijas ārsts. Tiek ņemta vērā ne tikai patoloģijas lokalizācija, bet arī pacienta fiziskā sagatavotība, osteohondrozes rentgena stadija. Kompleksā jāiekļauj šādi vingrinājumi:
- dzemdes kakla struktūru bojājumu gadījumā - slīpumi, pagriezieni, galvas pagriešana;
- ar krūšu kurvja un jostas daļu sakāvi - noliekšana, ķermeņa pagriešana, staigāšana ar augstiem ceļiem.
Vingrojuma terapijas galvenie uzdevumi ir uzlabot asins piegādi audiem ar barības vielām, nostiprināt muguras muskuļu rāmi, lai stabilizētu diskus un skriemeļus. Bet, veicot vingrinājumus, skriemeļu struktūru mikrotrauma ir nepieņemama. Tāpēc visām kustībām jābūt gludām, nedaudz palēninātām, ar nelielu amplitūdu.
Terapeitiskā diēta
Attiecībā uz jebkuru muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju dietologi iesaka ierobežot sāls un garšvielu lietošanu uzturā, kas bieži noved pie tūskas veidošanās. Pārtiku nedrīkst sālīt ēdiena gatavošanas laikā, bet gan ēšanas laikā. No garšvielām jāizvēlas tikai tās, kas nemaina ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā, piemēram, kanēlis, kardamons, sausā paprika.
Ir nepieciešams ierobežot, un labāk ir pilnībā atteikties no ceptiem, kūpinātiem produktiem, pusfabrikātiem, ātrās ēdināšanas.
Visnoderīgākā pārtika osteohondrozei ir pārtika, kas tiek tvaicēta vai sautēta nelielā ūdens daudzumā. Lai noņemtu holesterīnu no asinsvadiem, ikdienas ēdienkartē ieteicams iekļaut nedaudz taukainas zivis (lasis, siļķes).
Masāža osteohondrozei
Osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantota klasiska, segmentāla, akupresūras masāža, lai novērstu muskuļu hipertoniskumu, atjaunotu optimālu asinsriti. Masieris iedarbojas uz krampju muskuļiem, berzējot, glāstot, izmantojot vibrējošas, sasmalcinošas kustības. Neirologi iesaka apmeklēt masāžas telpu ne tikai ārstēšanai, bet arī sāpīgu recidīvu novēršanai.
Pieprasīta ir arī manuāla vai aparatūras vakuuma masāža. Veicot medicīniskās procedūras, tiek izmantotas stikla, keramikas, plastmasas, bambusa burkas. Tie ir uzstādīti uz bioloģiski aktīviem punktiem, un pēc tam nedaudz pārvietojas pa ķermeņa virsmu. Vakuuma un mehāniskās iedarbības kombinācija ļauj atbrīvoties no visiem slimības simptomiem 5-7 sesiju laikā.
Saspiež
Kompresijas maisījumus sagatavo tieši pirms procedūras. Tie tiek uzklāti biezā slānī uz ādas, pārklāti ar plastmasas apvalku un siltu drānu, un pārsējs tiek fiksēts ar marli vai elastīgu saiti. Ja maisījumā nav vielu ar lokālu kairinošu iedarbību, tad to atstāj uz nakti. Kompreses ar cinquefoil, sarkano piparu, ēterisko eļļu tinktūrām tur apmēram 1-2 stundas.
Visbiežāk procedūrām izmanto svaigas dadzis, mārrutkus, pienenes, ceļmallapus, kāpostus. Tos sasmalcina, pievieno ēdamkaroti medus un vienmērīgi izkliedē ādu. Kompreses ar jūras sāli labi novērš stīvumu. Tējkaroti sāls atšķaida 0, 5 glāzēs silta ūdens, samitrina ar sterilu salveti un uzklāj sāpīguma zonā.
Uzlējumi un novārījumi
Ārsti osteohondrozes gadījumā iesaka izdzert vismaz 2, 5 litrus šķidruma dienā. Papildus ūdenim, augļu dzērieniem un kompotiem varat izmantot ārstniecības augu uzlējumus. Lai pagatavotu vitamīnu dzērienu, termosā ievieto 5 sausas mežrozīšu, viburnum, brūkleņu, kadiķu, bārbeļu ogas, ielej 2, 5 tases verdoša ūdens. Pēc 3 stundām infūziju atdzesē, filtrē, paņem 100 ml 3 reizes dienā pēc ēšanas.
Noder arī brūkleņu lapu novārījums. Nelielā katliņā ielej ēdamkaroti sausu augu izejvielu, pārlej ar 0, 5 litriem karsta ūdens, uzvāra. Vāra uz lēnas uguns zem vāka apmēram 10 minūtes, atdzesē. Lietojiet 3 ēdamkarotes 2 reizes dienā pēc ēšanas.
Pieteikumi
Mājās varat lietot aplikācijas ar ozokerītu vai parafīnu - vielām, kas labi saglabā siltumu. Tos aptiekās pārdod rupju kristālisku pulveru veidā. Apmēram 100 g brīvi plūstoša maisījuma izkausē ūdens vannā 50-60 ° C temperatūrā un pēc tam atdzesē līdz 40 ° C. Paņemiet koka plakanu lāpstiņu vai plašu suku un uz skartajām skriemeļu struktūrām uzklājiet ādu ar siltu masu. Pēc tam, kad tas nedaudz izžūst, tiek sadalīts tāds pats daudzums ozokerīta vai parafīna. Kopumā tiek uzklāti 3-4 slāņi. No augšas sasalušo masu pārklāj ar plēvi, biezu drānu un atstāj uz 1 stundu.
Berzēšana
Terapeitiski visefektīvākais jebkuras lokalizācijas osteohondrozei ar zobeniem. Tumšā stikla traukā ar tilpumu 1 litrs ielieciet pusi glāzes sasmalcinātu sausu sakneņu un glāzi zāles. Līdz kaklam ielej degvīnu vai 96% spirtu, kas atšķaidīts ar vienādu daudzumu ūdens. Uzstājiet siltā vietā 2-3 mēnešus, periodiski kratot burku. Nefiltrējiet, bet, ja nepieciešams, ielejiet pāris ēdamkarotes brūnā šķidruma un sāpju dēļ berzējiet to aizmugurē.
Ja vēlaties, uzstājot, varat pievienot sarkano piparu pāksti vai 2-3 ķiploka daiviņas. Cilvēkiem ar jutīgu ādu berzi nedrīkst sagatavot ar degvīnu, bet gan ar augu eļļu.
Ārstnieciskās vannas
Osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantotas sāls vannas, kurām ir vispārēja stiprinoša un tonizējoša iedarbība uz pacienta ķermeni. 200 g jūras sāls izšķīdina 2 litros karsta ūdens. Vannu piepilda ar siltu ūdeni, koncentrēto šķīdumu ielej un rūpīgi maisa. Procedūras ilgums ir ne vairāk kā pusstunda. Tad nomazgājies dušā un kārtīgi noberz ar dvieli.
Profilakse
Lai starpskriemeļu diski nesāktu sabrukt, no parastā dzīvesveida ir jāizslēdz visi faktori, kas provocē to iznīcināšanu. Nav iespējams ilgstoši uzturēties vienā ķermeņa stāvoklī, pakļaut mugurkaulu pārmērīgām slodzēm. Ārsti iesaka atmest smēķēšanu, papildināt uzturu ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.